3 januari 2023 - Wat is een burn-out?

10 januari 2023 - Faalangst en chronische stress

17 januari 2023 - Breek vrij

Snel, sneller, snelst. Rusteloosheid is het kenmerk van de 21ste eeuw. Een hele tijd heeft ons leven ‘on hold’ gestaan, we moesten wennen aan rust en alleen zijn. Opnieuw opstarten kan aanvoelen als een vloedgolf. Terug naar kantoor, feestjes, hobby’s, … Alles moet direct en liefst tegelijk. Dit zorgt voor stress, fomo en rusteloosheid. Samen met coach Paulien Flies onderzoeken we de cijfers en psychologie achter een burn-out. Wat veroorzaakt een burn-out? En vooral, hoe kunnen we omgaan met de symptomen? Waar vind je rust? Kom erachter tijdens deze driedelige reeks.