28-08-2023
Des outils pour soulager les aidants proches
Vous êtes aidant proche (avec la reconnaissance du statut d’aidant proche ou non) ? Vous vous sentez épuisé(e), dépassé(e) par les évènements ? Vous n’avez (presque) plus le temps de penser à vous ? Si vous vous reconnaissez dans ce portrait, inscrivez-vous gratuitement à l’une de nos sessions d’info.
Vous repartirez avec des outils pour :
- mieux gérer votre stress et vos émotions ;
- prendre soin de vous ;
- poser des limites à votre investissement ;
- trouver des pistes concrètes pour déléguer, pour vous soulager d’une partie des soins.
Ces sessions d’info visent à développer votre capacité de résilience en tant qu’aidant proche, c’est-à-dire votre capacité à rebondir, à gérer positivement un événement, à réagir efficacement au stress et à se relever suite à une situation difficile.
