Les cours de gymnastique d'entretien sont donnés par des kinésithérapeutes diplômés. Ils combinent tonicité, souplesse et stretching.

Pratiqué régulièrement, le yoga renforce la musculature en douceur tout en améliorant l’état d’esprit général face aux situations difficiles de la vie.

Le Taiji Quan maintient la souplesse corporelle, améliore l’équilibre, renforce les muscles et améliore le tonus générale.

Le Qi Gong permet de développer la condition physique, de favoriser la détente, de soulager le stress et d'améliorer les capacités respiratoires

Les cours de gymnastique d'entretien sont donnés par des kinésithérapeutes diplômés. Ils combinent tonicité, souplesse et stretching.

L'aquagym est une discipline aux nombreux bienfaits qui se pratique en eau peu profonde, il n’est donc pas nécessaire de savoir nager pour profiter de ses bienfaits.

Pratiqué régulièrement, le yoga renforce la musculature en douceur tout en améliorant l’état d’esprit général face aux situations difficiles de la vie.

Notre cours qui combine les deux gymnastiques, maintient la souplesse corporelle, favorise la détente, améliore l’équilibre et renforce les muscles. Le tonus général en est ainsi augmenté.

Les cours de gymnastique d'entretien sont donnés par des kinésithérapeutes diplômés. Ils combinent tonicité, souplesse et stretching.

Le Taiji maintient la souplesse corporelle, améliore l’équilibre, renforce les muscles et améliore le tonus général.