Le Qi Gong permet de favoriser la détente, de soulager le stress et d'améliorer les capacités respiratoires.

Nos cours de gymnastique d'entretien sont donnés par des kinésithérapeutes diplômés. Ils combinent tonicité, souplesse et stretching.

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Notre cours qui combine les deux gymnastiques, maintient la souplesse corporelle, favorise la détente, améliore l’équilibre et renforce les muscles. Le tonus général en est ainsi augmenté.

Nos cours de gymnastique d'entretien sont donnés par des kinésithérapeutes diplômés. Ils combinent tonicité, souplesse et stretching.

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L'aquagym est une discipline aux nombreux bienfaits qui se pratique en eau peu profonde, il n’est donc pas nécessaire de savoir nager pour profiter de ses bienfaits.