Gentle yoga is een milde vorm van yoga voor mensen met chronische klachten, pijn of spanning en werkt met eenvoudige houdingen die aangepast worden aan ieders mogelijkheden door het gebruik van kussens, bolsters of een stoel. Daarnaast komen ademhalings-en ontspanningsoefeningen aan bod.

Maandag 23, 30 januari en 6, 13 en 20 februari 2023